1.每天喝氫水2000CC的話,約攝取42.8ml氫的量
依美國食品藥物管理局Food and Drug Administration（簡稱FDA）針對氫水的函釋說明頁面中的第三頁裡，提到Solubility in water (1.013 bar and 0 °C, 32 °F): 0.0214 mL H2 (gas)/ML H20 oleo，意思是氫在水裡最大的飽和度為2.14%（在水溫為０度的情形下)，水溫越高的含氫量會逐漸下降，如果每人每天的喝水量以2,000CC，以2.14%來換算，最多可以攝取42.8ml的氫，為什麼寫最多攝取42.8ml，因為人喝的水溫不可能為０度，人喝的水溫約為常溫（20幾度)，所以含氫量一定會更少，更何況水質也會影響氫值。
2.每分鐘出氫量150ml的個人吸氫機,約攝取42.9ML氫的量
以Hiwater個人吸氫機來說，出氫量為每分鐘為150ml的純氫，但使用者並不會吸到150ml全部的氫，因為人在呼吸過程中，不只有吸也會有吐跟在吐吸中間的休息(詳細的文章可以參閱300CC/500CC的吸氫機,您約可以吸到多少CC的氫氣?)，所以人在吐過程中，氫氣機卻一直出氫氣，此時卻不會吸到氫，所以大約出氫量的28.6%可以被吸入體內，以每分鐘出氫量150ml來算，約可以攝取42.9ml的氫；每分鐘出氫量300ml來算，約可以攝取85.8ml的氫。
3.用Hiwater氫水杯來吸氫,約攝取5.72ML的氫量
Hiwater氫水杯可以拿來吸氫，其出氫量為每分鐘約20ml的氫氣，換算出氫量的28.6%可以被人體所吸收，所以每分鐘約可以攝入5.72ml的氫氣量，跟每天喝氫水2000CC約攝取42.8ml的氫氣作一比較，只要用氫水杯吸7.4分鐘(約二個循環，氫水杯製作一個循環約4分鐘)，就可以相當於喝氫水2000CC所攝取氫的量。
4.吸一分鐘的氫氣就大於喝2000CC氫水所攝取氫的量
綜合以上來說，喝2,000CC的氫水，最多就可以攝取42.8ml的氫量，如果吸每分鐘出氫量150ml的Hiwater個人氫氣機，可以攝取42.9ml的氫，所以吸一分鐘的氫氣就大於喝2000CC氫水所攝取氫的量，吸二分鐘的氫氣就是喝氫水的二倍。
5.不能單以攝取量來看,喝氫水吸氫氣二者應併行
在之前有一文章從身體各器官攝取氫的部位來比較吸氫氣和喝氫水，來探討喝氫水跟吸氫氣對不同器官的影響，其中口服氫水,肝.腎.脾.胰.小腸的濃度高，口吸氫氣,則是肌肉.肺.睪丸的濃度較高；由此可見喝氫水跟吸氫氣二者不能偏頗，Hiwater氫水杯可以提供消費者不但可以喝到富氫水，也可以用吸的，吸到每分鐘出氫量20ml的純氫。