水素水|氫水有必要喝嗎？必要！但喝不對，喝再多也白喝

以市售有關水素水的商品千百種，有鋁袋裝的、有的是用保特瓶裝的、也有是作成棒子放在水裡的水素棒、或者是可以隨身攜帶的水素杯、以及放在家裡的家用型氫水機等，多種各式各樣的水素商品，但有必要跟著市場流行也跟風買嗎?如標題說的，必要！但買不對，喝再多也白喝。

1.水中的氫值至少要1200ppb以上,ORP值至少要低於-500

經大眾的一致認為氫值至少要達1200ppb以上，才能被叫為”富氫水”，也才至少符合標準，至1,200ppb值是指喝下去時的數值，有些會註明其氫值是填充時的值或者是出廠時的值，但到消費者手中，經日本政府的檢驗，有的氫值甚至已經歸0了，這樣喝到氫水已經跟普通水已經無異了，因為已經是無氫在水裡的”氫水”，此時真的喝太多也白喝，因為沒有喝到水中的氫。ORP值又稱氧化還原值，是指其氧化還原的情形，正數則代表氧化，負數則代表還原，一般來說ORP值為氫值的一半再加上負數，舉例來說氫值為1200ppb，則ORP值為-600左右，所以ORP值至少要低於-500，才是符合標準。

2.氫值留存於水中時間至少要3小時以上

水佔身體約有70%左右，為了讓氫水能到身體的每一個地方，水從口中攝取，進到腸胃道，然後到身體的細胞，需要有一些些時間，坊間大蓋都以3小時作估算，由於氫是容易逸散的物質，因此不可能3小時後的氫值跟3小時前的氫值一樣，所只能退而求其次，以在水中的存留時間越久越好，逸散掉的比率越低越好。

3.至少要其他無安全上的疑慮,像無臭氧.無氫氧化鎂.無重金屬.或TDS無故增加

確保了氫的品質以後，就要嚴格把關在製氫過程會產生對人體有害的物質，不要為了原意是為了顧健康而喝氫水，而而也喝下去了一些不該喝的；在製程中大約以水鎂方式和電解方式，水鎂式製程就要去除掉水鎂化學變化過程中，所產生氫氧化鎂，而原物料–鎂也要確保其非工業用，且不含有重金屬，和不帶有幅射；而電解方式則要注意，電解後不能有TDS水中總溶解固體不明的增加，以及在電解過程中產生的臭氧必需有效的排除，和電解後不能在水中產生重金屬，水中會有重金屬產生，排除原水中已有的重金屬外，最為主要產生原因為使用劣等的電極板，經長時間電解後產生了剝落和繡饋，此時才釋出了重金屬。